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我該如何培養自信?


時光飛逝,2015年轉眼已經過了四分之一,無論是上班族朋友或莘莘學子們,可要好好把握時間唷!

記得上次拙文「我該考認證嗎?」在酷青發聲刊登之後,立刻就有人在Facebook上發訊息給我,跟我討論相關的議題。我也很開心可以透過這個管道,跟更多年輕朋友們一起探索職涯發展與人生大小事。

某天,我又在Facebook收到了一則訊息:「Hi,我剛看了你最近發表的文章,有些感觸。」

「是嗎?怎麼說呢?」

「我其實對自己在工作上沒什麼自信,雖然對某些領域有興趣,可是沒有勇氣去做,容易綁手綁腳的。我也會想考些證照類去增加自己的能力,最後感覺還是有點空虛。」

這位年輕的朋友雖然還在讀研究所,但已經懂得未雨稠繆的道理,「我現在在唸會研所,我唸了半學期發現自己沒有動力準備會計師證照的考試,有人說有些工作做久了才會產生興趣,真的是這樣嗎?」

聽到這段話,我發愣了好一會兒。很多人終其一生,庸庸碌碌只為了五斗米折腰;賺錢養家固然沒有什麼不對,但如果工作只是為了餬口,不免有些可惜。特別是對剛進入職場不久的社會新鮮人來說,若能想清楚自己的興趣,再兼顧專業的雙軌發展,不是很好嗎?

在徵得這位研究生的同意之後,我摘錄了她的問題,我想就以這個題目做一個引子,跟大家聊聊如何在職場上建立自信吧!

誠如人與人的相處,很多時候未必一見如故、相談甚歡,總要經過一些磨合,才能真正敞開心胸地去包容、接納,進而達到無私的互動、交流。

我們一開始接觸某個專業領域的工作,想必也會遇到許多的瓶頸,甚至三不五時卡關,也都是常見的現象。如果有主管或前輩可以帶領的話,也許很快就可以解開新手上路的成就;但也可能要自己摸索很久,方能逐漸領略工作的要旨與方法。

每個人的個性都不大一樣,有人天生活力四射,也懂得社交,但也有人比較害羞內向,只知道默默耕耘,這在本質上就有很大的差異。

「羅馬不是一天造成的。」建立自信,並非一蹴可幾,特別是在工作領域建立信心,我認為並非不可能,只是需要有一些方法,還要加上身體力行。

以這位就讀會研所的同學為例,感覺起來她對本科系的會計沒有太大的熱情,但是她卻很清楚知道自己對社工、心理和文化藝術有些興趣。我想,如果可以弄清楚自己的興趣,就是邁向成功的第一步。

如果已經確知自己對某個領域有興趣,我真的建議大家平常就要花時間、心力去投資。喜歡文化藝術?那就多去看看各種藝文展覽,可以站在巨人的肩膀上眺望遠方。平常也多涉獵一些藝文訊息,讓自己沉浸在藝文的氛圍裡,培養自己具有獨特的觀點與鑑賞的能力。久而久之,自然可以強化藝文素養,也會對這個領域的事物有自己的見解。

如果說培養自信的第一步是找到自己喜愛的事物,並且投入大量的時間與心力。那麼,第二步就是只和昨天的自己比較,希望每天都有一點點的進步,不用擔心自己做得不夠好,或者擔心與他人比較。

再來,則是破除自卑的心態。每個人的條件、環境都不盡相同,即便人有高矮胖瘦,但每個人也一定都有自己與生俱來的優點和特色。設法放大自己的優點,縮小自己的缺點,也能夠加強自信心哦!

倘若上述這幾個方法還不大管用,我覺得可以試試「自信的暗示」。希望未來可以投身藝文事業,不妨可以在日記本上寫下「我希望當個策展人」,或是把想法、心願寫在便利貼上,然後貼在自己隨時可以看到的地方。一方面鼓勵自己,另外也提醒自己要投入更多的心力去實現這個夢想。

自信不能永遠只停留在想像上,還是要用實際的行動去實現它!不管各位朋友喜歡的領域是什麼?我都要建議你及早確定志向,然後努力去實踐。

以《引爆趨勢》、《異數》等暢銷書聞名全球的作家葛拉威爾(Malcolm Gladwell)就說過,創意不是隨手拈來,而是需要花大量的時間來培養和練習。如果你已經弄清楚了此生的最愛,那就趕快投入時間來練習吧!

當你擁有「一萬個小時」的歷練之後,我相信你會對自己的專業更有把握,自然也更有信心了!


本文原發表於酷青發聲@Cheers的「維斯塔觀點」。

♪ 圖片來源:pixabay
我該如何培養自信? Reviewed by Vista Cheng on 4月 13, 2015 Rating: 5

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